广州动物园,研讨:不吃早餐和太晚吃晚餐或带来生命危险,火柴人战争

  4月19日电 据俄罗斯卫星网报导,欧洲心脏病学会专家征引首份点评“急性冠状动脉综合征患者不健康行为”的研讨正告称,不吃早饭和睡前吃晚饭会将心血管疾病复发和早亡的危险添加3至4倍。

  据报导,巴西圣保罗州立大学的一位教授指出,十分之一的ST段举高型心肌梗死(STEMI)患者会在一年内逝世,而留意饮食是改进这一成果相对廉价又简略的方法。

  他表明,晚餐应在睡前至少两小时以上进行,早餐则应当相对丰富,由于早餐需求提招供每日所需卡路里的15%至35%。早餐最好有奶制品(低脂牛奶、酸奶和奶酪)、碳水化合物(全麦面包、谷物)和整个的生果。

  科学家指出,该研讨针对113名平均年龄60岁的患者打开,其间73%是男性,他们在进入冠状动脉重症病房后被询问了饮食状况。